W poszukiwaniu wewnętrznego ruchu

Warsztat inspirowany technikami indyjskiego tańca klasycznego.

DO KOGO?
Jeśli chcesz aktywnie odpocząć od codzienności blisko natury w kameralnej grupie, interesuje Cię ruch, taniec, joga, muzyka, jeśli poszukujesz własnego wewnętrznego impulsu do tańca, chcesz poszerzyć doświadczenie w tańcu, intryguje Cię dziedzictwo kulturowe Indii, lubisz uczyć się nowych rzeczy, będzie mi miło jeśli dołączysz. Nie musisz mieć doświadczenia tanecznego.

GDZIE?
Zapraszam Cię do cichego zakątka beskidzkiej wsi położonej w środku lasu, do domu z bali zbudowanego przez żywieckich górali na Plutowej Polanie, ok 630 m n.p.m.. Dokładny adres to Pewel Wielka 259, 32-320 Jeleśnia. Gospodarze Michał i Basia nas przenocują, nakarmią, a nawet wymasują 😉 więcej na stronie www.wojtaszowka.pl

Program

dzień 1 Piątek Od godziny 14:00 gospodarze Wojtaszówki otworzą dla nas swój dom. Możesz skorzystać z masażu albo spędzić popołudnie na łonie natury. 18:00 kolacja, po kolacji spotkanie organizacyjne i towarzyskie, początek warsztatu.

dzień 2 Sobota 7:30 general mobility i ćwiczenia oddechowe 8.30 śniadanie 10:00 – 13:00 geometria w ruchu, przestrzeń wewnętrzna i zewnętrzna, izolacje 13:00 obiad 14:00 spacer medytacyjny do punktu widokowego 17:30 kolacja 18:30 – 20:00 poszukiwanie własnego ruchu korzystając z przedstawionych technik, taniec dla przyjemności i uwolnienia napięć.

dzień 3 Niedziela 7:30 poranny flow 8:30 śniadanie 10:00 - 12:00 kompozycja ruchu 13:00 obiad 14:00 pożegnanie lub wspólny spacer po lesie.